Eu era você.
Meu nome é Marcinho Eudes. Passei anos dentro de campo como atleta de futebol. Corria, chutava, treinava até não poder mais. E mesmo assim — a perna sempre pesava no final. As lesões voltavam. E eu não entendia o porquê.
Quando me formei em Educação Física e fiz pós-graduação em Fisiologia do Exercício, achei que ia finalmente entender o meu próprio corpo. E entendi — mas o que descobri me chocou.
Percebi que o meu volume de treino estava destruindo a base que sustentava tudo. Nenhum preparador físico tinha me ensinado a sequência certa. Fui para o outro lado do gramado — me tornei preparador físico de atletas profissionais — e foi aí que os quebra-cabeças se encaixaram.
Vi na prática o que a ciência dizia: atletas de elite não treinam mais. Eles treinam melhor. Com método. Com sequência. Com a base certa antes de qualquer coisa.
E hoje? Ainda corro. Faço meias maratonas de 21km. Sinto o que você sente no km 17 quando a perna começa a gritar. A diferença é que agora eu sei exatamente o que fazer para não quebrar — e o que fazer para acelerar.
Criei o Corra Sem Limites para trazer para você tudo que aprendi em mais de 10 anos de mercado. A metodologia de elite que usei com atletas profissionais, agora acessível para qualquer pessoa comprometida com performance.
